KONTAKT

  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon

RIKKE MAJ THAUER

EKSPERT I STRESS

Rikke Maj Thauer - Foredragsholder, forfatter og ekspert i stress og psykisk førstehjælp.

 

I 2019 udgav jeg bogen ”Stress er også dit eget ansvar”, og er kendt for min jordnære tilgang til et emne, de fleste forbinder med tabu.

 

Jeg ved, at stresshåndtering er en kompetence på lige fod med fx IT, som bør læres af alle – både ledere og medarbejdere.

 

…men vi skal turde tale om det og viden giver mod!

FOREDRAG

1) SÅDAN FOREBYGGER, SPOTTER OG HÅNDTERE DU STRESS – HOS DIG SELV OG ANDRE!

Alt for mange rammes af stress. Undersøgelser viser at 70 % af alle danskere føler sig stresset på daglig basis og det kan have store omkostninger både for den enkelte og arbejdspladsen. Men sådan behøver det ikke at være!

 

Kom med til et inspirerende foredrag og bliv klogere på:

  • Hvordan du bedst muligt forebygger stress og mistrivsel (angst og depression)

  • Hvordan du opdager symptomer og hvornår du skal reagere

  • Hvordan du håndterer pres fra andre og siger fra

  • Hvordan du spotter stress hos en pårørende, kollega eller andre

  • Hvordan man som pårørende støtter og samtidig passer på sig selv Hvordan man kommer helt tilbage efter stress

2) SÅDAN STYRKER DU TRIVSEL OG FOREBYGGER STRESS BLANDT MEDARBEJDERE OG KOLLEGER!

Når det er nemt for den enkelte leder og kollega at spotte tegn på stress, at tage samtalen om stress og psykisk mistrivsel samt benytte enkle værktøjer til at hjælpe med at forebygge stress, så sker der noget med stress-niveauet på arbejdspladsen.

 

Kom med til et inspirerende foredrag og bliv klogere på:

  • Hvordan det psykisk arbejdsmiljø påvirkes, når der er medarbejdere/ledere der forstår at yde psykisk førstehjælp

  • Hvordan begrebet “compassion” kan anvendes på arbejdspladser til at forbedre arbejdsmiljøet

  • Hvilke 3 områder, der kan skabe en ANTISTRESS kultur i virksomheden

  • Hvordan du med succes, indsluser en medarbejder efter en periode med stress (sygemelding)

  • Hvordan to helt lavpraktiske værktøjer; ANTISTRESS dagbogen og arbejdshjulet, kan bremse stress i udvikling

OM FOREDRAGENE

Ubegrænset antal deltagere

1-2 timers varighed

Foredrag i Danmark

Foredrag på engelsk

OM RIKKE MAJ THAUER

Rikke Maj Thauer er ejer af Thauer Stresscenter ApS og har siden 2011 udelukkende arbejdet inden for behandling af stressramte medarbejdere og undervisning af ledere, arbejdsmiljørepræsentanter, HR samt faggrupper inden for stress-håndtering og psykisk førstehjælp. Rikke har selv en baggrund som mellemleder fra beskæftigelsesbranchen og hun har en lang og solid erfaring som foredragsholder og har fungeret som sparringspartner, både på det organisatoriske niveau og det individuelle plan.

KONTAKT RIKKE MAJ THAUER

FOREDRAGSTJENESTEN

KONTAKT

+ 45 26 16 18 18

  • Facebook - White Circle

© Foredragstjenesten